В КаУ імені Августина Волошина відбувся семінар на тему: “ПТСР в Україні”
28 березня 2024 року в Карпатському університету в рамках курсу лекцій з “Військової психології”, яку в навчальному закладі читає старший викладач кафедри психології, педагогіки та соціальної роботи Віктор ПОНЗЕЛЬ пройшов семінар на тему: “Посттравматичний стресовий розкопки (ПТСР)”.
Під час семінару відбулося активне обговорення ПТСР в Україні, учасники ділилися досвідом та обмінювалися думками.
Семінар відбувся в режимі офлайн та онлайн.
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Близько 8% чоловіків та 20% жінок, які пережили травматичні події, мають ПТСР. ПТСР проявляється як довготермінова реакція на стрес — за визначенням лікарів, його прояви з’являються через щонайменше чотири тижні після травматичної події. Симптоми розладу можуть виникати в короткий або триваліший період після травматичної події – як правило, протягом перших трьох місяців.
При ПТСР спостерігають такі групи симптомів: уникнення, гіперзбудженість, перепроживання травматичних подій, проблеми із пам’яттю та емоційною сферою.
ПТСР розвивається у людей, які пережили загрозливу для життя чи гідності ситуацію. Серед них: ветерани війни, цивільні, які перебували або все ще перебувають в зоні бойових дій, жертви сексуального чи/та фізичного насильства,полонені та жертви катування, свідки терактів, люди, які перебували в зоні стихійного лиха, інші люди, які знаходяться в кризових ситуаціях, що можуть травмувати психіку.
Прояви ПТСР:
Постійні думки про травматичну подію. Вони виникають мимоволі, сняться або вертаються як флешбеки (старий спогад, який знову яскраво повернувся).
Життя в повній бойовій готовності. Така людина миттю спалахує, дратується, тривожиться і переймається думками про власну безпеку.
Уникнення згадок про травму — небажання говорити про подію чи бути поруч із людьми, які про неї нагадують.
Емоційна порожнеча, відсторонення від близьких та втрата інтересу до колись улюблених речей.
Панічні атаки: відчуття сильного страху, поверхневе дихання, запаморочення, нудота, прискорене серцебиття і біль за грудиною.
Хронічний біль, головні болі, діарея, відчуття стиснення і печії за грудиною, судоми, біль в попереку.
Недовіра: втрата довіри до людей і переконання, що світ небезпечний. Негаразди в буденному житті: проблеми з роботою чи її пошуком, у школі чи стосунках.Зловживання алкоголем, сигаретами та наркотиками.
Проблеми в стосунках, віддалення від партнера/партнерки. Суїцидальні думки. Якщо такі думки виникають, скажіть близьким та зверніться за психологічною підтримкою. Лікування ПТСР підлягає лікуванню. Тому у разі появи симптомів ПТСР слід за будь-якої можливості звернутися по допомогу до сімейного лікаря, психіатра та фахівця із психічного здоров’я. Якщо ви звернетеся до сімейного лікаря, він може спрямувати вас до фахівця із психічного здоров’я – наприклад, психолога чи психіатра – для діагностики.
Лікування може бути медикаментозне та/або психотерапевтичне: когнітивно-поведінкова терапія і метод десенсибілізації та репроцесуалізації травми з допомогою руху очей.
Пресслужба КаУ ім. Августина Волошина
